TRAINING

THE BEST 3 FITNESS APPS

When taking our exercise routine to another level or just to have some extra help to stay motivated, supported by technology can help us…

LEG DAY

Unlike most people, leg day is my favorite day. Must be because it is the easiest for me (I’ve practiced ski since I was a…

THE POWER OF WILL

Muchas veces me duele la espalda. Otras tantas me cuesta hasta sentarme correctamente en la silla de la oficina porque la noche anterior estuve…

ARMS DAY!

No todos necesitamos hacer los mismos ejercicios puesto que cada cuerpo es diferente. También lo es la meta de cada uno y lo que…

INSIDE MY SPORT BAG

  Después de un día largo de reuniones, mucho trabajo en varios proyectos y sobretodo demasiadas horas en una oficina, el rato en el…