MY HEALTH TRICK IN THE MORNING

There are sooo many reasons why drinking lemon water is the BEST thing to do as soon as you wake up in the morning, here are  5 reasons that will convince you to do this first thing each day:
1.  Keeps skin blemish free!  
Drinking lemon water each morning makes a huge difference when achieving clear skin.  It’s the antioxidants in lemon water that help to not only decrease blemishes, but also also be applied to scars and age spots to reduce their appearance. This is because it’s detoxifying your blood which means it will maintain your skin’s radiance.2. Aids digestion!
Lemon water not only encourages healthy digestion by loosening toxins in your digestive tract, it helps to relieve symptoms of indigestion such as heartburn, burping, and bloating. The perfect aid when feeling discomfort after eating a huge meal!3.  Gives me an energy boost!
The taste, the ease on my digestive tract and the  antioxidants  all contribute to higher energy levels throughout the day. 

4.   Cleanses your system.
It helps flush out the toxins in your body by enhancing enzyme function, stimulating your liver.

5.  It’s  nutritional! 
Being a  rich source of nutrients like calcium, potassium, vitamin C and pectin fiber.

11240414_457966144379367_608754052_n

Hay tantas razones por las que beber agua con limón es lo mejor que puedes hacer al despertarte cada mañana. Aquí están 5 razones por las que me funciona hacerlo cada día:

1. Mantiene mancha la piel libre de impurezas:
Beber agua de limón cada mañana es el mejor aliado para lograr una piel clara. Los antioxidantes de esta bebida ayudan no sólo a disminuir las manchas de la piel, sino a retrasar también la aparición de las de la edad y a que ésta cicatrice mejor. Librarte de las toxinas ayudará a mantener la luminosidad de la piel.
2. Ayuda a la digestión
El agua con limón  facilita la digestión aliviando síntomas  tales como acidez estomacal e inflamación abdominal (el clásico efecto de tripa hinchada). ¡Es por eso que me funciona genial después de una comida pesada!

3. Me da un impulso de energía
El sabor, la facilidad para hacer la digestión y los antioxidantes que aportan, contribuyen a lograr mayores niveles de energía durante todo el día.

4. Limpia el sistema
Pues ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo mediante la mejora de la función enzimática, estimulando al hígado.

5. Es nutricional
Al ser una rica fuente de nutrientes como el calcio, potasio, vitamina C y fibra.

3 Comments

  • Siempre tengo ganas de beber agua con limon por que he oido cosas geniales sobre hacerlo pero al final nunca recuerdo un momento para empezar con ello, vale el agua con limon que vende fontvella?
    un beso guapa
    new look: http://sweetmona.com/blog/yellowwedges/

    • Antworten Mai 26, 2015

      janneinwonderland182

      ¡Hola Moni!Te recomiendo siempre la opción natural: agua con limón troceado, combinada con un poco de jengibre rallado, hierba buena, menta o pepino. No conozco la composición excacta del agua de Fontvella, pero probablemente lleve aditivos artificiales para proporcionarle el sabor a limón. De ser así, ya no tendrías el aporte de nutrientes que sí obtendrías de beber el agua con ingredientes „reales“ más el añadido de estar aportándole a tu organismo sustancias que no necesita. ¡Un beso fuerte! Me cuentas qué tal te va cuando te animes a beber cada día 🙂

  • Antworten Juni 9, 2015

    LeticiaGL26

    Aunque suene raro, el limón es de mis frutas preferidas. Me encanta, aunque algunos de sus beneficios los desconocía.

Leave a Reply