ON HEALTHY EATING

Im finding lately so difficult to eat healthy.  Spending most of the day out of home makes it hard to stick to healthy habits. In addition to eating outside in restaurants, you have to stay strong to avoid unhealthy temptations when working in an office where everyone is taking sweets and chocolate daily. My tricks? Stopping by the fruit shop every day on the way to the office, chia snacks and drinking loads of tea. Trust me, it pays off! What tricks do you follow for staying on the right track when spending all day out of home?

 

Ultimamente me esta resultando dificil comer de forma saludable. Pasar la mayor parte del día fuera de casa comiendo en restaurantes y trabajando en una oficina donde se comen dulces y chocolate a diario no ayuda a mantener una buena rutina. Y al final, el cuerpo se acaba resintiendo. Mis trucos para intentar mantener la buena linea son: hacer un alto en la frutería de camino a la oficina, llevar siempre conmigo un snack de chia y beber mucho te. ¿Cuales son vuestros trucos para comer sano cuando pasáis el día fuera de casa?HEALTHPicture by Fashionablefit

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